Coaching · NLP · Personal Training

Du hast kein
Willenskraft-Problem.
Deine alte Identität
hat noch das Sagen.

Du weißt eigentlich, was zu tun ist...
Aber das was du tust wird immer wieder auf deine alte Identität zurückfallen
— ändere die Identität, und dein gewünschtes Verhalten folgt automatisch.

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$Sandra Delatron$

Sandra Delatron

Life Coach

NLP Master Practitioner

Zertifizierte Personal Trainerin

Sitz in Berlin · Coaching auf Deutsch & Englisch · online

Mein Framework

Schauen wir uns das genauer an.

Reset

Innehalten. Klar werden, was dein Verhalten wirklich antreibt — nicht die Geschichte, die du dir selbst darüber erzählst.

Reframe

Die Perspektive wechseln. Die Geschichte hinterfragen. Neue Möglichkeiten schaffen, die du vorher nicht gesehen hast.

Rise

Handeln. Neue Gewohnheiten aufbauen. Zu der Person werden, die es durchzieht.

Zwei Wege. Eine Transformation.

Mit Coaching und NLP bauen wir dein Leben, so wie du es dir erträumst. Personal Training ist die Ergänzung für alle, deren Ziel auch körperlich ist — denn der Körper folgt dem Geist <> der Geist folgt dem Körper.

1:1 Coaching & NLP

Coaching & NLP

Deine Ziele erreichen. Starten. Verändern. Entscheidungen treffen. Dranbleiben.

Gesprächsarbeit mit deinem Bewussten und Unterbewussten
Mindset-Shifts, limitierende Glaubenssätze, Identitätsarbeit
1:1 Sessions · vor Ort oder online · Deutsch oder Englisch

Ergänzung für Gesundheits-, Fitness- & Kraftziele

Personal Training

Training für mehr Fitness, Kraft und Gesundheit – mit persönlicher Begleitung, die dich ins Handeln bringt und dich dranbleiben lässt.

Trainingspläne, Haltungsanalyse, Ernährungs-Check
Angepasst an deinen Alltag, deinen Ausgangspunkt und dein Ziel
Die körperliche Ergänzung zu deinem Mindset Coaching

Jede Reise hat ihr eigenes Tempo — lass uns besprechen, welcher Umfang für dich passt.
Ich biete Einzelsessions, 60 Minuten für 100 €, sowie Pakete zu attraktiven Konditionen,
ob mit oder ohne Personal Training — eine Stunde ist eine Stunde.

Noch unsicher, wo du anfangen sollst? Genau dafür ist das Kennenlerngespräch gedacht.

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Über Sandra

Bis jetzt habe ich an Filmsets die Richtung vorgegeben.
Heute helfe ich Menschen, die Richtung ihres eigenen Lebens zu bestimmen.

Fast zwei Jahrzehnte lang habe ich als freiberufliche Regieassistentin gearbeitet. Ich habe den Drehplan erstellt und das gesamte Set am Laufen gehalten, unter engen Zeitvorgaben und echtem Druck. Dadurch habe ich gelernt, einen ganzen Raum voller Menschen zu einem gemeinsamen Ergebnis zu führen.

Im September 2025 war ein unerwarteter Krankenhausaufenthalt mein Reset — der Anstoß, dass ich etwas ändern muss. Zwei Monate später begann ich die Ausbildung beim Robbins-Madanes-Training: Arbeit an meinem persönlichem Wachstum inklusive (Rise) und Erkenntnisse, die ich nun an meine Coachees weitergeben kann.

Heute bringe ich dieselbe Struktur und den klaren Blick, den ich am Filmset entwickelt habe, ins Coaching ein — der einzige Unterschied ist: Jetzt gibst du die Richtung vor!

Du hast kein
Willenskraft-Problem.
Deine alte Identität
hat noch das Sagen.

Reset

Reframe

Rise

Zwei Wege. Eine Transformation.

Coaching & NLP

Personal Training

Bis jetzt habe ich an Filmsets die Richtung vorgegeben.
Heute helfe ich Menschen, die Richtung ihres eigenen Lebens zu bestimmen.

Was Coachees sagen

Bereit für eine dauerhafte Veränderung?

Du hast keinWillenskraft-Problem.Deine alte Identitäthat noch das Sagen.

Reset

Reframe

Rise

Zwei Wege. Eine Transformation.

Coaching & NLP

Personal Training

Bis jetzt habe ich an Filmsets die Richtung vorgegeben.Heute helfe ich Menschen, die Richtung ihres eigenen Lebens zu bestimmen.

Was Coachees sagen

Bereit für eine dauerhafte Veränderung?

Du hast kein
Willenskraft-Problem.
Deine alte Identität
hat noch das Sagen.

Bis jetzt habe ich an Filmsets die Richtung vorgegeben.
Heute helfe ich Menschen, die Richtung ihres eigenen Lebens zu bestimmen.