1:1 Coaching & NLP — NLP Fokus

Deine Landkarte ist nicht
das Gebiet.

NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren – „Neuro“ für dein Gehirn, „Linguistisch“ für die Sprache und Muster, die dein Denken und Verhalten prägen.
Ich habe bei Richard Bandler und Keith Leonard gelernt und selbst erlebt, wie kraftvoll NLP sein kann, wenn du wirklich etwas verändern willst.

Hier ein paar Beispiele, wobei dir NLP helfen kann:

  • Eine Gewohnheit wie Rauchen, Scrollen oder emotionales Essen loslassen
  • Eine unangenehme Erinnerung platzieren, wo sie hingehört — in den Hintergrund
  • Innere Konflikte auflösen – wenn ein Teil von dir das eine will und ein anderer das Gegenteil.
Sandra Delatron in einer Kunstinstallation zum Thema Neuronen

"Ich hätte nie gedacht, dass eine einzige Session mich komplett schokoladenfrei machen könnte. Wovon willst du dich befreien?"

Ein Blick in meinen Werkzeugkasten

Fast Phobia Process

Ein strukturierter Prozess, um einer Angst, einer peinlichen Erinnerung oder einem leichten Trauma die Wucht zu nehmen — oft schon in einer einzigen Session — sodass es dich bei zukünftigen Entscheidungen nicht mehr beeinflusst.

Anchoring

Du willst deine „Selbstsicherheit“ genau dann abrufen können, wenn du sie brauchst? Mit Anchoring verknüpfen wir Gefühle mit einem bestimmten Reiz – sodass du sie jederzeit gezielt aktivieren kannst.

Future Pacing

Stell dir das Ergebnis vor, bevor es Realität wird. Dein Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer Erinnerung und einer lebendigen Vorstellung. Je öfter du es durchspielst, desto mehr wirst du zu der Person, die du sein willst.

NLP hilft dir, dein Gehirn zu verstehen, wie es verdrahtet ist, und wie wir tatsächlich mit dieser Information arbeiten können — statt gegen sie anzukämpfen. Das ist der Teil meiner Ausbildung, der verändert hat, wie ich Veränderung selbst sehe.

Lass uns schauen, ob wir zusammenpassen.

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